Trabalho e Saúde Mental

Se a Inteligência Emocional - IE é extremamente importante para a Qualidade de Vida das pessoas, uma carreira profissional de sucesso e o progresso da Humanidade, não há dúvidas que essa habilidade deve ser desenvolvida desde cedo na vida do ser humano. Todo o contexto da IE surgiu há muito tempo, mas foi preciso que o índice de depressão aumentasse, assim como de outras doenças psicológicas ...
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A autossabotagem é definida pelo medo que a pessoa tem de correr riscos e assumir novas responsabilidades.     Como, por exemplo: Recusar uma oportunidade por achar que não tem capacidade; Deixar de suprir suas próprias necessidades por pensar que não precisa daquilo; Diminuir a importância de uma responsabilidade para fazê-la depois, procrastinando; Nunca termin...
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Alimentos não são remédios, mas uma nutrição equilibrada pode diminuir a probabilidade de sofrer males como a ansiedade e a depressão.     Há décadas que os cientistas conhecem os benefícios que uma dieta e nutrição adequada têm no desenvolvimento das doenças cardiovasculares, digestivas e endócrinas. E não só os médicos são conscientes de que a saúde entra pela boca, a informa...
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Lidar com as cobranças, saber se relacionar, administrar bem o tempo e conseguir driblar o estresse do dia a dia,  são funções que qualquer profissional precisa encarar com jogo de cintura em uma rotina organizacional e, assim, evitar a depressão no trabalho. O ambiente corporativo é exigente! Todos os prazos, demandas e decisões podem levar à exaustão e, quando o profissional não presta aten...
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Comece a perceber que o seu cérebro está cheio de armadilhas. As consequências de pensar depressa demais.     Nem tudo é o que parece. Basta uma simples experiência para comprovar isso. Suponhamos que Steve seja uma pessoa selecionada ao acaso de uma amostra representativa. Um morador o descreve como alguém muito tímido e retraído, sempre prestativo, mas pouco interes...
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A ênfase cultural em fazer o que se gosta, em carreiras de “encanto”, facilita legitimação de práticas abusivas, injustas ou degradantes no mercado de trabalho.   Foto: GETTY IMAGES).   Encontrar um propósito de vida no emprego é um mantra contemporâneo. Maria de Fátima Superti Dalla Colletta, de 57 anos, tinha encontrado o seu. Formada em Enfermagem em 2007, foi trabalhar nu...
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Síndrome do trabalhador esgotado se relaciona com problemas no emprego.   A síndrome do trabalhador esgotado (síndrome de burnout) aparecerá na próxima Classificação Internacional de Doenças (CID-11) da Organização Mundial da Saúde (OMS) como um problema associado ao emprego ou ao desemprego. Este distúrbio vinculado ao estresse crônico no trabalho já estava na edição...
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A megalomania é uma condição psicopatológica caracterizada por fantasias delirantes de poder, relevância ou onipotência e autoestima desproporcional. É aquele tipo de pessoa que despreza os outros por se considerar superior a eles, devido a uma egolatria superdimensionada.     De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM — V), a megalomania é um...
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Chamada clinicamente de depressão atípica, ela é difícil de identificar exatamente porque os sintomas estão frequentemente mascarados por falsas demonstrações de felicidade. Chamada clinicamente de depressão atípica, ela é difícil de identificar exatamente porque os sintomas estão mascarados por falsas demonstrações de felicidade. Foto: Frédéric Cirou/AltoPress/PhotoAlto/AFP/Arquivo ...
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Os principais Programas Emocionais negativos são construídos a partir de 6 Feridas Emocionais existentes em todos os seres humanos, independente do contexto atual de vida.     E é no cérebro emocional que esses Programas são armazenados. A dificuldade em falar não, a necessidade de criticar, a ansiedade, o medo de errar, a necessidade de ser perfeito, ...
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