Trabalho e Saúde Mental

Nos últimos anos, o tema da saúde mental ganhou destaque nas agendas corporativas, impulsionado pelo aumento de casos de burnout, estresse ocupacional e transtornos de ansiedade no ambiente de trabalho     Em um movimento histórico, o Ministério do Trabalho e Emprego atualizou, em 2022, a Norma Regulamentadora - NR 1, incluindo a obrigatoriedade de mapeamento de riscos psicos...
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Muitos profissionais lutam diariamente contra o perfeccionismo, o excesso de trabalho e as falsas urgências, segundo a terapeuta e escritora Israa Nasis Em seu trabalho como terapeuta em Nova York, Israa Nasir percebeu um determinado padrão que se repetia entre pacientes dos 35 aos 47 anos: muitos deles lutam contra o perfeccionismo, as falsas urgências e o excesso de trabalho, enquanto t...
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Não pode ser um sinal de saúde mental estar habituado a um ambiente adoecido. O RH tem uma missão de olhar atentamente para os profissionais e as condições de trabalho     O título deste texto é uma adaptação da célebre frase do filósofo indiano Jiddu Krishnamurti. O original diz: “não é sinal de saúde estar bem adaptado a uma sociedade doente”. O que isso signi...
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As músicas inspiradoras podem te levar longe. Se você é daqueles que pensa que música serve apenas para diversão, está enganado. São inúmeros os benefícios de ouvir música no trabalho ou quando se está fazendo uma tarefa muito difícil. A música tem a incrível capacidade de melhorar a memória e a concentração, fazendo com que você fique mais focado, motivado e animado durante o...
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Dos 5.178 respondentes na faixa etária entre 19 e 29 anos, 55,1% têm essa propensão Profissionais mais jovens apresentam risco maior para a saúde mental do que os mais velhos. É o que mostra um novo levantamento, feito pela corretora de benefícios de saúde Pipo Saúde e obtido com exclusividade pelo Valor. Ao analisar 12.873 funcionários de empresas de diversos setores, como bebida...
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Autocontrole é a chave para muitas conquistas em nossa vida. Com essa habilidade, conseguimos manter o foco e a determinação. Entender o seu valor é essencial para alcançar nossos objetivos. O controle de impulsos nos ajuda a resistir a tentações e a tomar decisões melhores. Ao dominar essa habilidade, somos capazes de gerir nossas emoções e ações de maneira mais eficaz. Vamos explorar ...
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Depressão - O impacto para aqueles profissionais (e outras pessoas) que não tratam a depressão é a chance de desenvolverem a demência precoce.     Outro problema é o da previdência social não liberar com facilidade o auxílio doença caso você se afaste do trabalho por mais de 15 dias por causa desta doença. É terrível! Trate o seu problema de saúde mental!    ...
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A conclusão é de Andrea Mechelli, psicólogo e neurocientista que criou aplicativo para medir a influência do ambiente urbano ou rural na saúde mental das pessoas.     Andrea Mechelli, psicólogo clínico e neurocientista, é professor de intervenção precoce em saúde mental no King’s College London. Ele é o líder do projeto Urban Mind, um estudo de pesquisa codesenvolvido com a ...
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As pessoas não se sentem esgotadas da mesma maneira, por isso, é preciso identificar que tipo de burnout está sofrendo para lidar melhor com a condição; também é importante entender a diferença entre burnout e depressão   Durante muito tempo, acreditou-se que os trabalhadores reagiam da mesma forma ao estresse crônico e cansaço extremo. Mas, conforme foi-se descobrindo mais sobre o ...
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Apesar de muitas vezes não priorizada, a saúde mental é um fator que deve ser tratado como responsabilidade do empregador. Inclusive, o cuidado com o emocional do profissional/trabalhador deve estar dentro dos planejamentos de saúde e segurança do trabalho.     Isso porque, seja em um momento de pandemia ou de competitividade no mundo dos negócios, o acúmulo de obrigações e d...
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