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Exercício é saúde, mas as campanhas que nos encorajam ao movimento não têm resultados espetaculares. Por que nos custa tanto estar fisicamente ativos mesmo quando temos a intenção de fazê-lo?     Se você tem dificuldades para se levantar do sofá e realizar uma atividade física, não se preocupe, não é o único. Há décadas, vemos campanhas de comunicação que nos encorajam a faze...
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Você pode dizer se uma pessoa está mentindo apenas olhando nos olhos dela?     Sim, de acordo com pesquisadores da Universidade de Stirling, na Escócia. Desde que você use o teste que eles desenvolveram e que segundo eles, estuda o movimento dos olhos das pessoas e pode detectar sinais quando orientado a reconhecer rostos. Na pesquisa, os que mentiram não conseguiram esc...
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Muitas pessoas desconfiam das escovas elétricas porque, apesar de serem recomendadas por muitos profissionais, há muita publicidade das fabricantes e o preço é mais salgado, se comparadas às escovas manuais. Vale a pena a despesa?     Quem nunca se perguntou que tipo de escova de dentes é melhor para a saúde bucal: manual ou elétrica? A questão é importante porque a cárie...
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Ainda que verdadeiras ou aparentemente inofensivas, há certas falas que devem ser evitadas no seu trabalho.     Essa é a premissa fundamental de Travis Bradberry, coautor do livro Inteligência Emocional 2.0 e cofundador da consultoria americana TalentSmart. Não importa o quão talentoso você seja, ou o que você conquistou. Existem certas frases que mudam instantaneament...
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As novas regras anunciadas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) sobre classificação de agrotóxicos parecem, à primeira vista, apenas uma adaptação ao padrão internacional.     Mas, na prática, especialistas e defensores dos direitos dos trabalhadores rurais afirmam que a medida vai colocar sob risco ainda maior a saúde de...
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Quem nunca se sentiu inchado após uma refeição, mesmo sem se empanturrar? Podem ter sido as lentilhas ou a maçã, talvez alho demais nas verduras refogadas (ou elas mesmas) ou aquele copinho de leite que se expande como se tivéssemos tomado uma garrafa inteira.     Qualquer alimento pode causar essa indisposição. Você só precisa encontrar os criminosos que estão atacando seu est...
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Uma de cada três pessoas que diz ter sofrido por esse problema menciona depressão como consequência.     Já teve a sensação de conversar com alguém que presta mais atenção ao celular do que ao que você está dizendo? Nesse caso, você é mais uma vítima do phubbing. É normal não ter ouvido falar disso antes. O estranho é não ter passado por isso. O termo vem da combinação das p...
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Precisamos nos manter mais ativos ao longo do dia todo, afirma Shane O´Mara.     Caminhar nos deixa mais saudáveis, felizes e "afia” o cérebro. O neurocientista Shane O´Mara, que acabou de lançar o livro In praise of walking - em tradução livre, “Um elogio à caminhada, garante que o hábito de perambular equivale a liberar superpoderes dentro de nosso corpo. Portanto, p...
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O que os grandes malvados da história têm em comum? Todos eram vaidosos e impuseram a sua verdade em nome de um bem maior.     A Filósofa alemã Hannah Arendt definiu o tão celebrado quanto criticado conceito de banalidade do mal em referência ao que observou durante o julgamento de Adolf Eichmann, realizado em Jerusalém, em 1961. Coronel da SS, o trabalho diário de Eichmann con...
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Pesquisa mostra que priorizar o propósito traz uma sensação maior e mais frequente de bem-estar.     Se o ser humano passa em média 90 mil horas de sua vida trabalhando, é melhor que ele encontre uma profissão que lhe faça feliz, certo? Não necessariamente, ao menos segundo artigo publicado por Susan Peppercorn, na Harvard Business Review. A  executiva e autora do livro ...
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