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A resposta de congelamento é um mecanismo fisiológico do estresse. Especialistas explicam como recuperar o controle e ampliar sua tolerância em situações de pressão   No trabalho, diante de uma pergunta inesperada da liderança ou de uma apresentação decisiva, muitos profissionais já tiveram a sensação de que a mente simplesmente parou de funcionar e, mesmo com todo o conhecimento acum...
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O professor de Harvard Arthur Brooks mostra em seu novo livro como hábitos simples como generosidade, contato com a natureza e conexões sociais ajudam a reduzir o burnout e fortalecer a resiliência     Cansaço permanente e uma tensão que nunca se dissolve. Essa é a realidade de milhões de trabalhadores ao redor do mundo. Segundo pesquisa da Gallup, 52% afirmam se sentir es...
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No outro espectro do 'burnout', 'rust out' pode deixar funcionários entediados, apáticos ou desmotivados, frequentemente fazendo o mínimo necessário no trabalho. Funcionários tensos e sobrecarregados em qualquer lugar reconhecem as características do burnout: exaustão, despersonalização (sentir-se desligado dos outros ou de você mesmo no trabalho) e uma sensação reduzida de realização pessoal...
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Pesquisa nos EUA mostra que apenas 20% dizem ter um melhor amigo na empresa, vínculos estreitos elevam o comprometimento em 43% e a satisfação em 27%. Líderes precisam criar espaços e projetos que reconstruam pertencimento e segurem a rotatividade.     O ambiente de trabalho não é só para trabalhar. Também serve para construir relações significativas, trocar ideias e sentir-...
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Em janeiro de 1922, a insulina foi usada pela primeira vez com sucesso em um paciente, um garoto de 14 anos     Há pouco mais de cem anos, ter diabetes tipo 1, aquela em que o corpo não produz insulina, era uma condição fatal. O tratamento era basicamente uma dieta restritiva, que acabava levando à desnutrição. Mas essa condição mudou em 1921, quando uma equipe de cientist...
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A busca pela felicidade é um tema universal. Ao longo da vida, passamos por diferentes experiências que moldam nossa percepção do que significa ser feliz.     Embora muitas pessoas associem a felicidade à juventude, estudos mostram que ela não está diretamente relacionada à idade, mas a fatores essenciais como segurança financeira, relacionamentos saudáveis, liberdade e confor...
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O otimismo forçado mina a confiança, prejudica o desempenho e enfraquece os vínculos entre equipes; especialista em inteligência emocional propõe caminhos para romper esse ciclo.     A cultura da positividade ganhou força nos ambientes corporativos nos últimos anos, impulsionada por discursos sobre bem-estar, motivação e clima organizacional. Mas quando o otimismo se torna o...
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Vivemos numa era de opiniões fortes e certezas absolutas. Basta abrir as redes sociais para encontrar especialistas em política, saúde, economia e até física quântica, tudo no mesmo perfil. A explicação para esse comportamento pode estar em um fenômeno psicológico amplamente documentado: o efeito Dunning-Kruger.     Esse viés cognitivo foi descrito pela primeira vez em 1999 pe...
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Mais humanos, não menos   A ascensão da Inteligência Artificial em ambientes corporativos não deve ser vista como um movimento de substituição, mas de realocação inteligente de talentos. A medida que algoritmos se tornam capazes de executar tarefas repetitivas, analíticas e operacionais com precisão e velocidade, o ser humano ganha um papel mais nobre: o de fazer o que nenhuma máq...
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Proposta segue para a Câmara antes de entrar em vigor     O Senado aprovou, no dia 30 de Abril de 2025, o projeto que estabelece percentuais mínimos de cacau em chocolates e derivados. O texto trata de parâmetros a serem observados na produção de chocolate e seus derivados e também trata de conceitos e regras para as embalagens dos produtos. A proposta segue para análise d...
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