Trabalho e Saúde Mental

As músicas inspiradoras podem te levar longe. Se você é daqueles que pensa que música serve apenas para diversão, está enganado. São inúmeros os benefícios de ouvir música no trabalho ou quando se está fazendo uma tarefa muito difícil. A música tem a incrível capacidade de melhorar a memória e a concentração, fazendo com que você fique mais focado, motivado e animado durante o...
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Dos 5.178 respondentes na faixa etária entre 19 e 29 anos, 55,1% têm essa propensão Profissionais mais jovens apresentam risco maior para a saúde mental do que os mais velhos. É o que mostra um novo levantamento, feito pela corretora de benefícios de saúde Pipo Saúde e obtido com exclusividade pelo Valor. Ao analisar 12.873 funcionários de empresas de diversos setores, como bebida...
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Autocontrole é a chave para muitas conquistas em nossa vida. Com essa habilidade, conseguimos manter o foco e a determinação. Entender o seu valor é essencial para alcançar nossos objetivos. O controle de impulsos nos ajuda a resistir a tentações e a tomar decisões melhores. Ao dominar essa habilidade, somos capazes de gerir nossas emoções e ações de maneira mais eficaz. Vamos explorar ...
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Depressão - O impacto para aqueles profissionais (e outras pessoas) que não tratam a depressão é a chance de desenvolverem a demência precoce.     Outro problema é o da previdência social não liberar com facilidade o auxílio doença caso você se afaste do trabalho por mais de 15 dias por causa desta doença. É terrível! Trate o seu problema de saúde mental!    ...
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A conclusão é de Andrea Mechelli, psicólogo e neurocientista que criou aplicativo para medir a influência do ambiente urbano ou rural na saúde mental das pessoas.     Andrea Mechelli, psicólogo clínico e neurocientista, é professor de intervenção precoce em saúde mental no King’s College London. Ele é o líder do projeto Urban Mind, um estudo de pesquisa codesenvolvido com a ...
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As pessoas não se sentem esgotadas da mesma maneira, por isso, é preciso identificar que tipo de burnout está sofrendo para lidar melhor com a condição; também é importante entender a diferença entre burnout e depressão   Durante muito tempo, acreditou-se que os trabalhadores reagiam da mesma forma ao estresse crônico e cansaço extremo. Mas, conforme foi-se descobrindo mais sobre o ...
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Apesar de muitas vezes não priorizada, a saúde mental é um fator que deve ser tratado como responsabilidade do empregador. Inclusive, o cuidado com o emocional do profissional/trabalhador deve estar dentro dos planejamentos de saúde e segurança do trabalho.     Isso porque, seja em um momento de pandemia ou de competitividade no mundo dos negócios, o acúmulo de obrigações e d...
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Especialistas comentam dados de uma pesquisa britânica, segundo a qual uma em cada dez mulheres apresenta dificuldades em criar vínculos com seus bebês, uma realidade também presente no Brasil.     Um recente estudo realizado pela fundação britânica Parent-Infant revelou que uma em cada dez mulheres apresenta dificuldades em criar vínculos com seus bebês. A mesma pesquisa ...
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Na época da pandemia, com os traumas causados pela doença, pelo isolamento social e a perda de empregos em massa, não é de se estranhar que haja tantos profissionais com o psicológico desestabilizado. Sendo assim, como tratar o tema da saúde mental em processos seletivos?     Um estudo da consultoria McKinsey analisou dados colhidos em 2020 e constatou que 75% das empresas ouv...
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Esperar sentado sua próxima promoção pode não só trazer frustração como brecar suas possibilidades de crescimento.     Os últimos anos foram bastante tumultuados para o executivo brasileiro. Em Março de 2020, fomos pegos de surpresa pela pandemia de covid-19 avançando pelo Brasil em pleno Carnaval, levando a uma profunda reformulação de metodologias de trabalho por parte d...
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