Você entende o que é um vício emocional e conhece as diversas maneiras que ele pode afetar sua vida pessoal, profissional, amorosa e em todos os outros âmbitos? Pois, existe a possibilidade de você estar sofrendo com essa situação e nem sequer imagina!
Quando pensamos em vícios, é muito comum associarmos a cigarro, álcool e drogas em geral.
Porém, existe também a vertente emocional.
Você certamente já conheceu alguém que sofre com essa questão, ou então já sofreu na própria pele.
Quais os principais sintomas dos vícios emocionais?
O vício emocional leva as pessoas a se sentirem constantemente infelizes e insatisfeitas com diversas áreas da sua vida.
Estão o tempo todo reclamando, e geralmente, por causa de problemas causados por elas mesmas, já que estão sempre se sabotando.
Geralmente, é muito difícil identificar uma pessoa com vícios emocionais, pois muitas vezes, os sintomas demonstrados podem ser associados a traços de personalidade.
Como, por exemplo, uma pessoa que não consegue se manter em relacionamentos por um longo período, e geralmente são classificadas como volúveis, ou muito independentes, na verdade, são pessoas viciadas em recomeços.
Existem diversas outras vertentes, como:
- vício em brigas e discussões,
- solidão,
- negatividade,
- estresse,
- ansiedade,
- entre diversos outros tipos.
E sempre, são manifestados de formas diferentes.
Por isso, a grande dificuldade de identificar e tratar esses casos.
É importante ter em mente que esses casos não acontecem de uma hora para outra.
Assim como os outros tipos de vícios, os emocionais acontecem devido à exposição direta e em excesso a essas situações.
Como por exemplo, vivenciar esses traumas dentro de casa quando criança.
O que fazer?
Caso você identifique que sofre com algum desses tipos de vícios, é importante que busque ajuda o quanto antes!
Pois, eles podem afetar muito mais do que o seu interior.
Eles prejudicam seus relacionamentos em geral, seja com família, amigos ou parceiro e prejudicam seu desempenho acadêmico e profissional.
Caso você se veja nessa situação, busque identificar a origem da motivação por trás do padrão de comportamento que o vício provoca em você.
Certamente essa resposta lhe abrirá os olhos para enxergar traumas passados que você preferia fingir não ver.
Fonte:
Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional – Sbie.
