Comportamento pode ajudar a encontrar felicidade no dia a dia profissional
Você vê propósito no seu trabalho?
De acordo com Adam Grant, Psicólogo da Universidade Norte Americana Wharton Adam Grant, funcionários que notam o impacto positivo de suas tarefas nas outras pessoas são mais felizes e produtivos.
A satisfação com o trabalho também é um fator importante para ter uma carreira bem sucedida.
Em entrevista, a terapeuta Nicholette Leanza defendeu que pessoas bem sucedidas seguem uma regra para evitar o burnout e serem felizes no trabalho: transformam cada tarefa, por menor que seja, em algo importante.
“Pode parecer simples, mas você pode gostar das coisas que faz e encontrar significado mesmo no que gera menos impacto, e essa é a melhor forma de alcançar uma felicidade sustentável”, afirma.
Mas como encontrar propósito no que faz?
Primeiro, é preciso compreender o porquê de estar fazendo aquilo.
Nem toda tarefa vai mudar o mundo, mas ela pode beneficiar você ou um pequeno grupo de pessoas.
“Você deve sempre se perguntar: por que estou fazendo isso? Qual significado tem?”, afirmou a terapeuta.
Pode ser difícil encontrar esse propósito quando você está trabalhando até tarde para cumprir o prazo de um projeto especial.
Nesses casos, segundo ela, a motivação pode ser agradar o chefe ou então manter o emprego para conseguir arcar com as responsabilidades profissionais e pessoais. (A grande maioria das pessoas se encontram neste lugar, as vezes por nescessidade ou, porque são acomodadas). ” Silânia Costa, Enfermeira do Trabalho na empresa Mundiblue”
Se precisar realizar uma tarefa entediante, a sugestão de Leanza é olhar o copo meio cheio: pense em como isso pode contribuir com a empresa no futuro ou em quais habilidades você pode desenvolver ou aperfeiçoar ao desempenhar este papel.
Fonte:
Adam Grant, Psicólogo da Universidade Norte Americana Wharton Adam Grant.
Terapeuta Nicholette Leanza.
Silânia Costa, Enfermeira do Trabalho – Mundiblue.
Época Negócios – Futuro do Trabalho.
