{"id":9771,"date":"2022-09-02T10:05:54","date_gmt":"2022-09-02T13:05:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/?p=9771"},"modified":"2022-09-02T10:05:54","modified_gmt":"2022-09-02T13:05:54","slug":"por-que-o-tema-da-saude-mental-no-trabalho-ainda-e-um-tabu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/arquivos\/9771","title":{"rendered":"Por que o tema da sa\u00fade mental no trabalho ainda \u00e9 um tabu"},"content":{"rendered":"
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Na era da pandemia, a sa\u00fade mental de muitos de n\u00f3s ficou prejudicada.<\/h3>\n

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\"Homem
Os empregadores afirmam que est\u00e3o mais dispostos do que nunca para ajudar os funcion\u00e1rios com problemas de sa\u00fade mental. No Brasil a controv\u00e9rsias\/Mundiblue. Getty Images.<\/figcaption><\/figure>\n

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V\u00e1rios fatores importantes de estresse surgiram rapidamente, um depois do outro, sem que consegu\u00edssemos nos recuperar completamente.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Primeiro, um v\u00edrus mortal e uma convuls\u00e3o econ\u00f4mica que gerou perda de trabalho e renda. <\/span><\/p>\n

Depois, vieram o isolamento prolongado, o luto crescente, limita\u00e7\u00f5es de acesso a servi\u00e7os de sa\u00fade mental e eventos sociopol\u00edticos assustadores que trouxeram in\u00fameras press\u00f5es.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Em toda parte, as pessoas sofreram aumento dos n\u00edveis de medo e ansiedade.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Os efeitos s\u00e3o avassaladores. <\/span><\/p>\n

Em uma pesquisa realizada em sete pa\u00edses, publicada pelo Comit\u00ea Internacional da Cruz Vermelha em outubro de 2020, 51% dos participantes afirmaram que a pandemia prejudicou sua sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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N\u00fameros coletados pelo Escrit\u00f3rio do Censo dos Estados Unidos e publicados em abril de 2021 demonstraram que o n\u00famero de adultos com sintomas recentes de ansiedade ou dist\u00farbios depressivos aumentou de 36% em agosto de 2020 para 42% em fevereiro de 2021.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Os pesquisadores ainda est\u00e3o compilando dados sobre os impactos \u00e0 sa\u00fade mental causados pela pandemia, enquanto as incertezas e as consequ\u00eancias da covid-19 continuam a afetar nossas vidas di\u00e1rias.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Muitos empregadores reconheceram a gravidade da tend\u00eancia e reagiram voluntariamente a esta quest\u00e3o. <\/span><\/p>\n

Algumas empresas aumentaram a oferta de benef\u00edcios relativos ao bem-estar psicol\u00f3gico e ampliaram as op\u00e7\u00f5es de programas de assist\u00eancia aos funcion\u00e1rios, oferecendo acesso a servi\u00e7os gratuitos de atendimento a condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade mental e abuso de subst\u00e2ncias.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Muitas empresas tamb\u00e9m implementaram medidas preventivas, como aumento das f\u00e9rias ou treinamento dos funcion\u00e1rios.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Para alguns profissionais, as discuss\u00f5es sobre problemas de sa\u00fade mental tornaram-se mais comuns nos escrit\u00f3rios.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Entre os trabalhadores brit\u00e2nicos, 32% sentem-se mais confort\u00e1veis para falar sobre sua sa\u00fade mental no ambiente de trabalho desde o in\u00edcio da pandemia, em compara\u00e7\u00e3o com 14% em meados de 2019, segundo a organiza\u00e7\u00e3o Mental Health First Aid England, com sede em Londres.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Os Estados Unidos vivem uma hist\u00f3ria similar. <\/span><\/p>\n

A Associa\u00e7\u00e3o Norte-Americana de Psiquiatria concluiu que 51% dos trabalhadores se sentiam confort\u00e1veis para falar abertamente sobre sa\u00fade mental com seus supervisores ou colegas de trabalho em abril de 2019. <\/span><\/p>\n

E esse \u00edndice aumentou para 65% em setembro de 2019, o que indica progressos sem precedentes em uma \u00e9poca tamb\u00e9m sem precedentes.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Mas os problemas de sa\u00fade mental permanecem estigmatizados em quase todas as esferas da vida.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Ser\u00e1 que esse aumento do reconhecimento, apoio e abertura dos empregadores, combinado com a disposi\u00e7\u00e3o dos profissionais para manifestar-se, realmente reduziu os julgamentos sobre as dificuldades de sa\u00fade mental no ambiente de trabalho? <\/span><\/p>\n

Ou alguns preconceitos s\u00e3o arraigados demais para serem desfeitos, mesmo depois de um trauma global coletivo como a covid-19?<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Medo e hesita\u00e7\u00e3o<\/span><\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Em muitos casos, as empresas reagiram rapidamente aos problemas de sa\u00fade mental dos funcion\u00e1rios com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 pandemia, introduzindo ou ampliando suas medidas de assist\u00eancia.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Dados de abril de 2020 indicam que, entre as empresas norte-americanas que j\u00e1 ofereciam programas de assist\u00eancia aos funcion\u00e1rios, 25% expandiram sua cobertura para incluir servi\u00e7os como aconselhamento psicol\u00f3gico em caso de luto e 57% ampliaram sua comunica\u00e7\u00e3o para garantir que os funcion\u00e1rios soubessem qual tipo de suporte eles tinham \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Outras empresas introduziram diferentes tipos de apoio. <\/span><\/p>\n

Em 2021, mais empresas norte-americanas ofereceram:<\/span><\/p>\n

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  • licen\u00e7as remuneradas adicionais (aumento de 55%), <\/span><\/li>\n
  • dias de sa\u00fade mental (aumento de 41%), <\/span><\/li>\n
  • treinamento sobre sa\u00fade mental para executivos ou funcion\u00e1rios (aumento de 33%) em compara\u00e7\u00e3o com 2019, segundo a organiza\u00e7\u00e3o sem fins lucrativos Mind Share Partners, que oferece treinamento e estrat\u00e9gias de sa\u00fade mental para empresas globais.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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    Embora estes servi\u00e7os sejam agora mais produtivos e cada vez mais solicitados pelos funcion\u00e1rios, ainda n\u00e3o est\u00e1 claro se os profissionais realmente est\u00e3o utilizando com frequ\u00eancia.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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    Existem dados que demonstram que pouco mais de 10% dos trabalhadores brit\u00e2nicos usaram seus programas de assist\u00eancia em 2021. <\/span><\/p>\n

    \u00c9 um salto de v\u00e1rios pontos percentuais sobre o ano anterior, mas insuficiente para atender \u00e0 parcela das pessoas que enfrentam problemas de sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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    Especialistas indicam que \u00e9 poss\u00edvel que a falta de ades\u00e3o aos programas esteja relacionada ao medo de ser estigmatizado no trabalho, se os empregadores souberem quem est\u00e1 fazendo uso desses benef\u00edcios.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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    Os funcion\u00e1rios receiam que esses servi\u00e7os n\u00e3o sejam totalmente confidenciais, segundo Kelly Greenwood, fundadora e CEO (diretora-executiva) da Mind Share Partners, que tem sede nos Estados Unidos.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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    Pesquisas demonstraram h\u00e1 muito tempo que os profissionais relutam em usar os servi\u00e7os psicol\u00f3gicos oferecidos se acreditarem que esses servi\u00e7os podem prejudicar futuras oportunidades de carreira.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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    “Muitos chefes e funcion\u00e1rios acreditam que sofrer problemas de sa\u00fade mental e ter desempenho satisfat\u00f3rio no trabalho s\u00e3o coisas conflitantes ou seja, se voc\u00ea tiver problemas de sa\u00fade mental, n\u00e3o pode ser bem sucedido. E os retratos nos meios de comunica\u00e7\u00e3o que mostram problemas de sa\u00fade mental incapacitando constantemente os profissionais tamb\u00e9m n\u00e3o ajudam. Grupos historicamente sub-representados j\u00e1 enfrentam muitas barreiras sist\u00eamicas no ambiente de trabalho e podem n\u00e3o querer sofrer ainda mais diferen\u00e7as de tratamento por dizerem que t\u00eam um problema de sa\u00fade mental”, afirma Greenwood.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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    Estes estigmas podem prejudicar particularmente grupos espec\u00edficos de pessoas.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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    O relat\u00f3rio da Mind Share Partners de 2021 demonstrou que profissionais negros, latinos e da comunidade LGBTQIA+ t\u00eam mais possibilidade de perder uma fun\u00e7\u00e3o, ao menos parcialmente, por motivos de sa\u00fade mental. <\/span><\/p>\n

    J\u00e1 asi\u00e1tico americanos e pessoas origin\u00e1rias da Oceania responderam que se sentem menos confort\u00e1veis para falar sobre sa\u00fade mental no trabalho.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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    Os homens tamb\u00e9m enfrentam com mais frequ\u00eancia seus pr\u00f3prios estigmas internalizados.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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    “N\u00f3s n\u00e3o costumamos falar sobre os homens como grupo marginalizado e certamente, eles n\u00e3o. Mas, quando o assunto \u00e9 a estigmatiza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental, existem muitas normas antigas sobre a masculinidade e isso prejudica a capacidade de exibir ou discutir suas emo\u00e7\u00f5es. Por isso, vemos muito mais homens relutando em falar sobre suas pr\u00f3prias dificuldades.” explica Greenwood.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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    Portanto, os homens enfrentam um duplo desafio: <\/span><\/p>\n

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    • eles sofrem seus pr\u00f3prios preconceitos sobre o que \u00e9 coisa de homem e os preconceitos das pessoas \u00e0 sua volta.<\/em><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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      E por fim, profissionais de todas as \u00e1reas preocupam-se com o julgamento no ambiente de trabalho.<\/span><\/p>\n

      \u00a0Em uma pesquisa da empresa de consultoria norte-americana McKinsey & Company, mais da metade dos participantes tinha medo da estigmatiza\u00e7\u00e3o se os colegas descobrissem seus problemas de sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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      Dados similares de junho de 2022, da empresa de recursos humanos LifeWorks, demonstraram que 91% dos brit\u00e2nicos, 92% dos norte-americanos e 90% dos australianos acreditam que pessoas com problemas de sa\u00fade mental s\u00e3o tratadas de forma diferente e sabe que este \u00e9 um fator que desestimula os indiv\u00edduos a buscar apoio e tratamento no local de trabalho.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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      Combatendo o estigma<\/span><\/h4>\n<\/div>\n
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      Existem indica\u00e7\u00f5es de um movimento positivo e dados demonstram que a estigmatiza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental pode estar diminuindo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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      No estudo de 2021 da Mind Share Partners, 58% dos participantes manifestaram disposi\u00e7\u00e3o de contratar ou trabalhar com algu\u00e9m que tivesse um problema de sa\u00fade mental – em 2019, eram 46%.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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      Paula Allen, l\u00edder global e vice-presidente de pesquisa e bem-estar total da empresa canadense de recursos humanos e tecnologia LifeWorks, acredita que uma das melhores consequ\u00eancias da pandemia foi que ningu\u00e9m p\u00f4de ignorar suas pr\u00f3prias vulnerabilidades e as das pessoas \u00e0 sua volta.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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      “Tivemos um pouco mais de empatia no come\u00e7o. Mas ela n\u00e3o se manteve totalmente e a empatia sozinha n\u00e3o \u00e9 suficiente para desfazer este tipo de estigma.” Diz.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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      Allen explica que a estigmatiza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental \u00e9 muito dif\u00edcil de ser desfeita, em parte, devido \u00e0 falta de compreens\u00e3o geral da quest\u00e3o.<\/span><\/p>\n

      “Como o conhecimento sobre o modo de funcionamento do c\u00e9rebro ainda \u00e9 pequeno, mantemos certas premissas sobre a sa\u00fade mental que se mostram mais significativas no trabalho”, explica ela.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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      As normas de comportamento que ensinam \u00e0s pessoas afetadas por problemas de sa\u00fade mental a seguir adiante s\u00e3o outro fator importante.<\/span><\/p>\n

      Comportamentos mais antigos s\u00e3o mais dif\u00edceis de mudar e a nossa sociedade tem a tend\u00eancia de valorizar a resist\u00eancia. N\u00e3o faz sentido, mas \u00e9 o nosso padr\u00e3o e isso precisa mudar.” afirma Allen.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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      Existem duas barreiras diferentes, mas interligadas, que precisam ser rompidas: <\/span><\/p>\n

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      • a primeira \u00e9 o estigma do empregador com rela\u00e7\u00e3o aos profissionais que enfrentam quest\u00f5es de sa\u00fade mental, <\/span><\/li>\n
      • a segunda \u00e9 o estigma internalizado entre os profissionais com problemas de sa\u00fade mental, que os impede de falar sobre o assunto.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
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        N\u00f3s podemos ter feito algum progresso com a primeira barreira, mas muitas pessoas ainda sentem vergonha sobre suas pr\u00f3prias quest\u00f5es de sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n

        Allen observa que essa mesma barreira existia com o c\u00e2ncer, mas, quando o n\u00edvel de conhecimento e os comportamentos culturais se alteraram, os estigmas internalizados tamb\u00e9m diminu\u00edram.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        Ela acredita que o mesmo deve acontecer com a sa\u00fade mental. <\/span><\/p>\n

        As empresas precisam combater a falta de conhecimento e os temores relacionados aos problemas de sa\u00fade mental, al\u00e9m das premissas sobre o seu impacto sobre a capacidade de trabalho de uma pessoa.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        “\u00c9 quest\u00e3o de comunica\u00e7\u00e3o cont\u00ednua, treinamento e pr\u00e1ticas organizacionais que ajudam as pessoas a se sentir seguras, com a certeza de que n\u00e3o ser\u00e3o penalizadas nem isoladas por terem dias bons e ruins, ou mesmo por problemas significativos com a sua sa\u00fade mental”, afirma Allen.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        Novas medidas podem ser tomadas para ampliar o progresso atingido durante a pandemia. <\/span><\/p>\n

        Greenwood acredita que os empregadores precisam concentrar-se em considerar todo o espectro de problemas psicol\u00f3gicos como algo normal.<\/span><\/p>\n

        “Para que as mudan\u00e7as sejam consider\u00e1veis, as pessoas com condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas precisam sentir que podem falar sem receber julgamentos”, afirma ela.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        Para Greenwood,<\/span> l\u00edderes que se apresentem com suas pr\u00f3prias dificuldades podem ajudar, mostrando que as pessoas que enfrentam essas condi\u00e7\u00f5es conseguem ainda ser altamente funcionais e bem sucedidas.<\/em><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        Os recursos e a comunica\u00e7\u00e3o relativa \u00e0 sa\u00fade mental s\u00e3o fundamentais, bem como a flexibilidade e o treinamento sobre sa\u00fade mental no local de trabalho.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        Atualmente, apenas 43% das empresas (eram 51% em 2021) treinam especificamente os gerentes para apoiar funcion\u00e1rios com problemas de sa\u00fade mental, segundo a associa\u00e7\u00e3o de recursos humanos Chartered Institute of Personnel and Development (CIPD), com sede em Londres.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        Os mesmos dados demonstram que a percep\u00e7\u00e3o dos funcion\u00e1rios \u00e9 que os empregadores n\u00e3o estabeleceram mecanismos de apoio apropriados. <\/span><\/p>\n

        Embora 77% dos profissionais afirmem que suas organiza\u00e7\u00f5es promovem ativamente o bem-estar mental, apenas a metade acredita que as empresas realmente identificam e cuidam dos funcion\u00e1rios em dificuldades.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        Os gerentes precisam ser adequadamente treinados para identificar, abordar e cooperar com os profissionais em dificuldades, ajudando-os a encontrar o apoio necess\u00e1rio dentro da empresa, o que pode, muitas vezes, ser um caminho muito dif\u00edcil.<\/em><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        Em consequ\u00eancia, esse grau de identifica\u00e7\u00e3o e cuidado construtivo provavelmente aumentar\u00e1 o uso dos programas de assist\u00eancia aos funcion\u00e1rios.<\/span><\/p>\n

        Mas tudo isso exigir\u00e1 trabalho, pois as mudan\u00e7as precisam vir de cima, segundo Naeema Pasha, diretora de ci\u00eancias do comportamento para a Europa, \u00c1frica e Oriente M\u00e9dio da plataforma de coaching digital CoachHub.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        “Todos os componentes do bem-estar no ambiente de trabalho, incluindo a desestigmatiza\u00e7\u00e3o, devem ser integrados em n\u00edvel de estrat\u00e9gia executiva e ser uma prioridade coletiva, sem ficar apenas a cargo das equipes de RH”, afirma ela.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        Mudan\u00e7as sociais mais amplas provavelmente ajudar\u00e3o a refor\u00e7ar o comprometimento dos empregadores e as melhores pr\u00e1ticas em sa\u00fade mental. <\/span><\/p>\n

        Fora do ambiente profissional, por exemplo, as discuss\u00f5es sobre sa\u00fade mental j\u00e1 foram abertas em consequ\u00eancia da pandemia.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        E, \u00e0 medida que a Gera\u00e7\u00e3o Z entra no mercado de trabalho, sua franqueza natural pode ter um efeito impulsionador. <\/span><\/p>\n

        Afinal, eles formam o grupo que se sente mais confort\u00e1vel para expressar dificuldades no seu bem-estar e podem influenciar o que \u00e9 normal e apropriado nas conversas no ambiente de trabalho.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        “Cada gera\u00e7\u00e3o tem algo a ensinar \u00e0s demais, mas a gera\u00e7\u00e3o mais jovem tem mais do que um papel na mudan\u00e7a do di\u00e1logo sobre a sa\u00fade mental – eles t\u00eam a responsabilidade de faz\u00ea-lo”, segundo Paula Allen.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        Mas, enquanto isso n\u00e3o acontece, o estigma ainda \u00e9 onipresente e os profissionais infelizmente podem estar certos por se sentirem nervosos para revelar seus problemas de sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        “Ironicamente, ouvimos de funcion\u00e1rios que a press\u00e3o de tentar esconder um problema de sa\u00fade mental pode ser ainda maior do que sofrer o pr\u00f3prio problema. \u00c9 por isso que tornar a sa\u00fade mental algo normal \u00e9 t\u00e3o importante, mesmo algu\u00e9m que nunca fala sobre suas experi\u00eancias no trabalho pode se sentir aceito e n\u00e3o isolado.” afirma Kelly Greenwood.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        A pandemia continua a evoluir e, com ela, os problemas de sa\u00fade mental. <\/span><\/p>\n

        Mas existe muito mais a ser feito no ambiente de trabalho, e na sociedade como um todo, para a defini\u00e7\u00e3o, discuss\u00e3o e julgamento de todos os aspectos da sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        Com a covid-19 demonstrando que grandes mudan\u00e7as podem ser feitas em um espa\u00e7o de tempo muito curto, uma evolu\u00e7\u00e3o positiva ainda maior poder\u00e1 aumentar gradualmente o n\u00famero de pessoas dispostas a se abrir e encontrar o apoio de que necessitam.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        Fonte:<\/span><\/p>\n

        Comit\u00ea Internacional da Cruz Vermelha.<\/span><\/p>\n

        Organiza\u00e7\u00e3o Mental Health First Aid England, com sede em Londres.<\/span><\/p>\n

        Associa\u00e7\u00e3o Norte-Americana de Psiquiatria.<\/span><\/p>\n

        Kelly Greenwood, fundadora e CEO (diretora-executiva) da Mind Share Partners, que tem sede nos Estados Unidos.<\/span><\/p>\n

        Paula Allen, l\u00edder global e vice-presidente de pesquisa e bem-estar total da empresa canadense de recursos humanos e tecnologia LifeWorks,<\/span><\/p>\n

        Associa\u00e7\u00e3o de recursos humanos Chartered Institute of Personnel and Development (CIPD), com sede em Londres.<\/span><\/p>\n

        Naeema Pasha, diretora de ci\u00eancias do comportamento para a Europa, \u00c1frica e Oriente M\u00e9dio da plataforma de coaching digital CoachHub.<\/span><\/p>\n

        BBC Brasil.<\/span><\/p>\n

        Mundiblue.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Na era da pandemia, a sa\u00fade mental de muitos de n\u00f3s ficou prejudicada.     V\u00e1rios fatores importantes de estresse surgiram rapidamente, um depois do outro, sem que consegu\u00edssemos nos recuperar completamente. Primeiro, um v\u00edrus mortal e uma convuls\u00e3o econ\u00f4mica que gerou perda de trabalho e renda. Depois, vieram o isolamento prolongado, o luto crescente, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9771","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9771","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9771"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9771\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9773,"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9771\/revisions\/9773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}