![\"\"](\"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/livro-auto-ajuda.png\")
<\/a><\/p>\n1. Correla\u00e7\u00e3o e causalidade<\/h4>\n
\u00c9 bem f\u00e1cil criticar os livros de auto ajuda.<\/p>\n
Tem pessoas que assumem um ar todo intelectual e dizem que n\u00e3o suportam “manuaizinhos” de como ser feliz e usar pensamentos positivos.<\/p>\n
Tem gente que prefere \u201caprender com quem foi e fez\u201d e da\u00ed elas v\u00e3o atr\u00e1s de biografias ou livros que contam a hist\u00f3ria de empresas de sucesso.<\/p>\n
S\u00f3 que tem algo em comum tanto na literatura popular de auto ajuda e tamb\u00e9m nas biografias.<\/p>\n
\u00c9 o vi\u00e9s do sobrevivente.<\/em><\/p>\n Vi\u00e9s do sobrevivente \u00e9 uma falsa percep\u00e7\u00e3o das coisas.<\/p>\n Tanto os livros de auto ajuda e as biografias est\u00e3o cheias de relatos de dificuldades enormes que foram superadas.<\/p>\n E da\u00ed no final tudo deu certo e aparecem aquelas regrinhas pra seguir rumo \u00e0 felicidade.<\/em><\/p>\n Mas e com rela\u00e7\u00e3o a todos os casos de quem seguiu exatamente todas essas regrinhas e mesmo assim fracassaram?<\/p>\n Foram \u00e0 fal\u00eancia?<\/p>\n N\u00e3o conseguiram superar uma depress\u00e3o ou uma grande dificuldade?<\/p>\n Bom, n\u00f3s n\u00e3o ficamos sabendo a respeito simplesmente pelo fato de eles n\u00e3o escreverem livros a respeito.<\/em><\/p>\n Ent\u00e3o, quando n\u00f3s encontramos livros e livros de auto ajuda (ou biografias, estudos de caso, como voc\u00ea preferir), e aparecem os h\u00e1bitos de quem tem sucesso, vamos sempre nos lembrar que podemos estar diante de uma correla\u00e7\u00e3o.<\/p>\n N\u00e3o quer dizer, necessariamente, que todo mundo que seguir os passos recomendados sempre ter\u00e1 um resultado positivo.<\/em><\/p>\n <\/p>\n Existem alguns limites importantes a observar pra manter clareza de pensamento.<\/p>\n O que queremos evitar \u00e9 justamente o efeito contr\u00e1rio de ficar olhando pro espelho falando afirma\u00e7\u00f5es em voz alta do tipo:<\/p>\n E l\u00e1 no fundo da consci\u00eancia ter uma voz cr\u00edtica dizendo \u201cquanta bobagem!\u201d<\/em><\/p>\n Essa voz cr\u00edtica automaticamente rejeita as afirma\u00e7\u00f5es positivas quando n\u00e3o existe coer\u00eancia com a imagem que temos de n\u00f3s mesmos, ou com nossas cren\u00e7as mais profundas.<\/p>\n N\u00f3s buscamos ser coerentes.<\/p>\n E apenas repetir frases motivadoras em voz alta n\u00e3o vai servir pra trazer uma mudan\u00e7a consistente.<\/p>\n Pode inclusive prejudicar a nossa auto estima porque haver\u00e1 um conflito interno e uma busca de refor\u00e7ar a imagem j\u00e1 existente de quem somos e atacar essas frases motivadoras.<\/p>\n Tem estudos publicados mostrando que esse tipo de afirma\u00e7\u00e3o pode causar o efeito contr\u00e1rio.<\/p>\n <\/p>\n Uma outra cr\u00edtica, \u00e9 que muitos dos livros populares de auto ajuda n\u00e3o s\u00e3o escritos com um rigor cient\u00edfico baseado em evid\u00eancias.<\/p>\n S\u00e3o anedotas de dif\u00edcil comprova\u00e7\u00e3o: historinhas do que aconteceu com um amigo do autor quando ele era jovem.<\/p>\n E todas essas narrativas podem ser inventadas ou, mesmo quando verdadeiras, exageradas.<\/p>\n E mesmo nas situa\u00e7\u00f5es em que \u00e9 totalmente verdade, novamente temos o vi\u00e9s seletivo: apenas as hist\u00f3rias que confirmam as ideias do autor \u00e9 que s\u00e3o selecionadas para aparecer no livro\u2026 enquanto os incont\u00e1veis casos em que a teoria n\u00e3o tem respaldo simplesmente n\u00e3o aparecem.<\/p>\n Vou dar um exemplo, que talvez voc\u00ea conhe\u00e7a: o experimento de Objetivos de Vida na Yale University.<\/p>\n Diz a lenda, que \u00e9 repetida v\u00e1rias vezes em dezenas e dezenas de livros, inclusive por autores bestseller bem reconhecidos no mercado, que em 1953 os estudantes de gradua\u00e7\u00e3o da Yale University foram entrevistados pra saber se eles tinham clareza sobre seus objetivos de vida. Apenas 3% dos alunos tinha essa clareza. E da\u00ed duas d\u00e9cadas depois, quando os alunos foram contatados, foi descoberto que esse grupo de 3% que tinha objetivos claros e escritos haviam acumulado mais riqueza financeira do que todo o resto de 97% de outros alunos juntos. E assim esse experimento foi usado em v\u00e1rios livros de auto ajuda como prova de que \u00e9 importante ter objetivos bem definidos.<\/strong><\/p>\n Eu n\u00e3o estou aqui questionando a import\u00e2ncia de raciocinar.<\/p>\n Ou de desenvolver uma lista de objetivos e as estrat\u00e9gias para alcan\u00e7ar esses objetivos.<\/p>\n Esse \u00e9, com certeza, um \u00f3timo exerc\u00edcio de racioc\u00ednio.<\/p>\n Entretanto, a hist\u00f3ria \u00e9 falsa. O tal do experimento nunca existiu.<\/em><\/p>\n Ent\u00e3o, quando n\u00f3s fazemos a leitura, \u00e9 importante sempre ter um filtro sobre o rigor cient\u00edfico do que est\u00e1 escrito.<\/p>\n \u00c9 a leitura ativa, buscando encontrar o que \u00e9 \u00fatil, descartar aquilo que n\u00e3o \u00e9 proveitoso, encontrar os ganchos que estimulam a busca de mais informa\u00e7\u00e3o em outras fontes.<\/p>\n A leitura ativa \u00e9 essencial para tudo, e com os livros de auto ajuda n\u00e3o seria diferente.<\/p>\n Podemos abrir um livro como por exemplo The Secret e realizar uma leitura simplista, imaginando que basta fechar os olhos e esperar que o Universo manifeste um carro novo diante de nossa garagem.<\/p>\n Essa \u00e9 uma maneira de pensar na tal da lei da atra\u00e7\u00e3o que n\u00e3o \u00e9 muito \u00fatil por n\u00e3o estimular a nossa mudan\u00e7a de comportamento.<\/em><\/p>\n Ou podemos interpretar as ideias do livro de modo a entender que para darmos in\u00edcio ao processo de irmos atr\u00e1s dos nossos objetivos, n\u00f3s primeiro devemos definir esses objetivos e acreditar que existe a possibilidade.<\/p>\n Apesar de todas as cr\u00edticas, ainda vale o prov\u00e9rbio de que:<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Fonte:<\/p>\n Seiiti Arata Jr. –\u00a0 fundou a Arata Academy em 2007, prestando servi\u00e7os de coaching e mentoring para jovens empres\u00e1rios e profissionais que procuram alcan\u00e7ar resultados de excel\u00eancia.<\/span><\/p>\n www.arataacademy.com\/port\/desenvolvimento-pessoal\/tres-cuidados-antes-de-ler-livros-de-auto-ajuda\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Como os livros de auto ajuda podem nos auto prejudicar. E como reverter esse risco ao realizar a leitura de uma forma diferente. 1. Correla\u00e7\u00e3o e causalidade \u00c9 bem f\u00e1cil criticar os livros de auto ajuda. 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Efeito contr\u00e1rio<\/h4>\n
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3. Baixa qualidade de rigor cient\u00edfico<\/h4>\n
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