![\"\"](\"https:\/\/imagens.brasil.elpais.com\/resizer\/V1q031rOVxlw-Sjfi3pPcEtt1bo=\/1500x0\/arc-anglerfish-eu-central-1-prod-prisa.s3.amazonaws.com\/public\/HP6RSKE3CPOKYZT54SNO34KFBE.jpg\")
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<\/p>\n Diz o ditado que uma ma\u00e7\u00e3 podre pode estragar as demais em uma cesta.<\/p>\n O mesmo acontece quando os seres humanos interagem num mesmo grupo: os estados de \u00e2nimo s\u00e3o contagiantes quando compartilhamos espa\u00e7o e tempo com as mesmas pessoas por muito tempo.<\/p>\n Se voc\u00ea tem um amigo feliz, a probabilidade de voc\u00ea ser feliz aumenta em 25% \u00e9 o que diz esse estudo da Universidade Harvard.<\/p>\n Se seus colegas de trabalho vivem estressados, a possibilidade de voc\u00ea sofrer o mesmo destino aumenta.<\/p>\n Isso acontece entre iguais, mas tamb\u00e9m na rela\u00e7\u00e3o patr\u00e3o\/empregado: o humor do chefe condiciona o desempenho dos trabalhadores e afeta a produtividade da empresa.<\/p>\n <\/p>\n V\u00e1rios estudos confirmam, segundo a Ordem Oficial de Psic\u00f3logos, que o estresse \u00e9 contagioso: as pessoas com esse mal n\u00e3o est\u00e3o distribu\u00eddas aleatoriamente em diferentes departamentos.<\/p>\n Elas tendem a estar localizadas dentro dos mesmos grupos, o que sugere que o estresse \u00e9 um componente do ambiente social e que existem \u201cunidades de trabalho t\u00f3xicas\u201d, explica Jos\u00e9 Mar\u00eda Peir\u00f3, professor de psicologia do trabalho e recursos humanos.<\/p>\n \u201cNa verdade, a primeira raz\u00e3o para deixar um emprego \u00e9 a falta de relacionamento interpessoal, mais do que o sal\u00e1rio\u201d, diz ele.<\/strong><\/p>\n Isto acontece frequentemente porque a origem do estresse n\u00e3o costuma estar sob o controle direto do trabalhador.<\/p>\n Processos como imita\u00e7\u00e3o e cont\u00e1gio, estilo de lideran\u00e7a, relacionamento com colegas e caracter\u00edsticas ambientais contribuem para entender por que existem organiza\u00e7\u00f5es ou departamentos t\u00f3xicos.<\/p>\n De acordo com uma recente pesquisa do Eurobar\u00f4metro, 53% dos trabalhadores consideram que o estresse relacionado com o trabalho \u00e9 um dos principais riscos ocupacionais.<\/p>\n Na verdade, estima-se que esse mal custe anualmente cerca de 20 bilh\u00f5es de euros (cerca de 90 bilh\u00f5es de reais) \u00e0 Uni\u00e3o Europeia, incluindo dias de trabalho perdidos e custos de sa\u00fade associados.<\/p>\n Observar algu\u00e9m que est\u00e1 estressado, especialmente um colega de trabalho ou um membro da fam\u00edlia, tem um efeito imediato em nosso sistema nervoso.<\/p>\n Esta pesquisa descobriu que 26% das pessoas apresentam altos n\u00edveis de cortisol simplesmente por olhar para algu\u00e9m tenso.<\/p>\n Na verdade, n\u00e3o \u00e9 preciso ver ou ouvir algu\u00e9m para captar seu estresse.<\/p>\n \u00c9 poss\u00edvel sentir o cheiro.<\/p>\n O suor de quem est\u00e1 estressado tem horm\u00f4nios caracter\u00edsticos que s\u00e3o assimilados pelos outros, de acordo com um estudo realizado pelo Monell Chemical Senses Center, na Filad\u00e9lfia.<\/p>\n A negatividade e o estresse podem literalmente flutuar no ar.<\/p>\n Tal como acontece com ma\u00e7\u00e3s podres que liberam g\u00e1s etileno e aceleram a matura\u00e7\u00e3o das demais numa mesma cesta.<\/p>\n <\/p>\n Daniel Goleman, psic\u00f3logo, antrop\u00f3logo, jornalista e emin\u00eancia no campo da intelig\u00eancia emocional, disseca como esse cont\u00e1gio acontece entre os altos funcion\u00e1rios e os empregados de uma empresa e como isso pode condicionar o desempenho geral numa organiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Durante sua pesquisa mais recente, Goleman descobriu que, de todos os elementos que afetam o desempenho final, o humor e os comportamentos do l\u00edder tem grande influ\u00eancia: eles s\u00e3o transmitidos por uma organiza\u00e7\u00e3o como a eletricidade atrav\u00e9s dos cabos.<\/p>\n Se o estado de \u00e2nimo de um l\u00edder e as a\u00e7\u00f5es que o acompanham s\u00e3o realmente t\u00e3o poderosos e podem impulsionar o sucesso nos neg\u00f3cios, uma de suas principais tarefas deve ser cuidar de sua sa\u00fade emocional.<\/p>\n Ele tem de ser otimista, aut\u00eantico e ter energia e se comportar de modo consequente para que os funcion\u00e1rios sintam e ajam dessa maneira.<\/p>\n <\/p>\n O respons\u00e1vel por essa rela\u00e7\u00e3o entre a emo\u00e7\u00e3o dos l\u00edderes e o comportamento dos funcion\u00e1rios \u00e9 o sistema l\u00edmbico: uma estrutura cerebral considerada o centro de controle emocional dos seres humanos.<\/p>\n \u00c9 um circuito aberto que depende de fontes externas a serem administradas.<\/p>\n Isto \u00e9, o que acontece no mundo ao nosso redor condiciona a atividade de nosso sistema l\u00edmbico: dependemos de conex\u00f5es com outras pessoas para determinar nosso humor.<\/p>\n Levando isso em conta, a pesquisa em neurobiologia afirma que uma pessoa transmite sinais que podem alterar os n\u00edveis hormonais, as fun\u00e7\u00f5es cardiovasculares, os ritmos do sono e at\u00e9 mesmo as fun\u00e7\u00f5es imunol\u00f3gicas do corpo de outra pessoa.<\/p>\n Assim, em todos os aspectos da vida social, nossas fisiologias se entrecruzam.<\/p>\n Diferentes pesquisadores capturaram essa sintonia das emo\u00e7\u00f5es no laborat\u00f3rio medindo a frequ\u00eancia card\u00edaca, por exemplo, de duas pessoas que mant\u00eam uma boa conversa.<\/p>\n Quando a intera\u00e7\u00e3o come\u00e7a, seus corpos funcionam em ritmos diferentes.<\/p>\n Mas, depois de 15 minutos, os perfis fisiol\u00f3gicos de ambos s\u00e3o semelhantes.<\/p>\n Historicamente, j\u00e1 se constatou repetidas vezes como as emo\u00e7\u00f5es se espalham de modo irresist\u00edvel sempre que as pessoas est\u00e3o pr\u00f3ximas umas das outras.<\/p>\n Em 1981, os psic\u00f3logos Howard Friedman e Ronald Riggio descobriram que mesmo as intera\u00e7\u00f5es n\u00e3o-verbais podem afetar outras pessoas.<\/p>\n Quando tr\u00eas estranhos se sentam de frente um para o outro em sil\u00eancio por um ou dois minutos, o mais emocionalmente expressivo dos tr\u00eas transmite seu estado de \u00e2nimo para os outros dois sem proferir uma \u00fanica palavra.<\/p>\n O mesmo acontece no escrit\u00f3rio: os membros do grupo, inconscientemente, captam os sentimentos dos outros.<\/p>\n<\/section>\n <\/p>\n Fonte:<\/p>\n El Pa\u00eds Brasil<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ci\u00eancia confirma que dependemos das conex\u00f5es com outras pessoas para poder modelar nossos estados de \u00e2nimo. 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Do chefe ao empregado<\/h4>\n
Mas, por qu\u00ea? A ci\u00eancia dos estados de \u00e2nimo<\/h4>\n