{"id":12380,"date":"2026-06-12T13:17:09","date_gmt":"2026-06-12T16:17:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/?p=12380"},"modified":"2026-06-12T13:17:09","modified_gmt":"2026-06-12T16:17:09","slug":"12-de-junho-dia-dos-namorados-qual-o-impacto-dos-relacionamentos-na-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/arquivos\/12380","title":{"rendered":"12 de junho – Dia dos Namorados: qual o impacto dos relacionamentos na sa\u00fade?"},"content":{"rendered":"

Mulheres lidam melhor com a solteirice?<\/span><\/h3>\n
\"\"<\/a>
Namore com responsabilidade! Cuide da sua sa\u00fade como todo! Foto: Mundilue.<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Uma data bastante popular em nosso pa\u00eds, seja para quem est\u00e1 em um relacionamento ou para os solteiros que est\u00e3o buscando. <\/span><\/p>\n

H\u00e1 um grande incentivo das campanhas de marketing e m\u00eddias sociais, mas ser\u00e1 que as rela\u00e7\u00f5es s\u00e3o mesmo fonte de sucesso e felicidade como querem nos vender a todo momento?<\/span><\/p>\n

Para responder esta pergunta \u00e9 preciso analisar alguns dados que referenciam como nossas rela\u00e7\u00f5es impactam nossa sa\u00fade. <\/span><\/p>\n

Estudos conduzidos pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade (MS), indicam que sujeitos casados ou em uni\u00e3o est\u00e1vel t\u00eam menor mortalidade, isso se deve \u00e0 redu\u00e7\u00e3o de comportamentos de risco relacionados \u00e0 sa\u00fade e t\u00eam uma melhor autopercep\u00e7\u00e3o de sa\u00fade na compara\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o a pessoas sem relacionamento.<\/span><\/p>\n

Uma das revistas cient\u00edficas mais renomadas do mundo, a Nature Human Behavior, publicou um estudo com mais de 100 mil pessoas, em sete pa\u00edses, comparando a sa\u00fade mental entre pessoas em uni\u00e3o est\u00e1vel e solteiras e o resultado demonstrado \u00e9 de que pessoas que n\u00e3o est\u00e3o em uma rela\u00e7\u00e3o formal apresentam risco significativamente maior para depress\u00e3o, sendo os homens ocidentais e pessoas com maior n\u00edvel educacional popula\u00e7\u00e3o mais propensa \u00e0 doen\u00e7a.<\/span><\/p>\n

Por outro lado, ao avaliar dados p\u00fablicos em sa\u00fade como PNAD, do IBGE, \u00e9 poss\u00edvel analisar que a mudan\u00e7a na situa\u00e7\u00e3o conjugal com comportamentos de sa\u00fade apresenta resultados divergentes entre homens e mulheres. <\/span><\/p>\n

Os homens registram piora imediata nos marcadores biol\u00f3gicos e imunol\u00f3gicos, decl\u00ednio no autocuidado, sa\u00fade mental e um aumento expressivo no risco de isolamento social cr\u00f4nico ap\u00f3s divorcio e separa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

J\u00e1 as mulheres n\u00e3o apresentam mudan\u00e7a de melhora t\u00e3o acentuada na qualidade de vida, quando em rela\u00e7\u00f5es formais, casamento ou uni\u00e3o est\u00e1vel, e apresentam inclusive aumento do estresse cr\u00f4nico, taxas maiores de sintomas psicossom\u00e1ticos, como dores cr\u00f4nicas, ins\u00f4nia e enxaqueca, desencadeados pelo estresse da dupla jornada de trabalho e cuidado. <\/span><\/p>\n

J\u00e1 as solteiras relatam melhora na qualidade de vida, redu\u00e7\u00e3o de n\u00edveis de estresse e costumam restabelecer mais r\u00e1pido seus la\u00e7os de amizade, demonstrando maior resili\u00eancia emocional, segundo a mentora em vida saud\u00e1vel e terapeuta integrativa Jhenevieve Cruvinel.<\/span><\/p>\n

Em rela\u00e7\u00e3o a outros h\u00e1bitos, mulheres tendem a aumentar ou se pr\u00e9-dispor a consumo de \u00e1lcool e tabaco estando solteiras, assim como em contrapartida, h\u00e1 maiores chances de se manterem ativas fisicamente do que quando em um relacionamento formal.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Fonte:<\/span><\/p>\n

Dra. Jhenevieve Cruvinel – <\/u>Mentora em sa\u00fade integral, nutricionista cl\u00ednica e hol\u00edstica e terapeuta integrativa com doutorado e diversas especializa\u00e7\u00f5es. Trabalha unindo ci\u00eancia, espiritualidade e pr\u00e1ticas de autoconhecimento para ajudar pessoas a reconectarem mente, corpo e alma.<\/em><\/span><\/p>\n

Mundiblue.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mulheres lidam melhor com a solteirice?   Uma data bastante popular em nosso pa\u00eds, seja para quem est\u00e1 em um relacionamento ou para os solteiros que est\u00e3o buscando. H\u00e1 um grande incentivo das campanhas de marketing e m\u00eddias sociais, mas ser\u00e1 que as rela\u00e7\u00f5es s\u00e3o mesmo fonte de sucesso e felicidade como querem nos vender […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12380","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12380"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12380\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12383,"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12380\/revisions\/12383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}