![\"\"](\"https:\/\/www.mundiblue.com\/consultoria\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Inserir-um-pouquinho-de-texto44.png\")
<\/a><\/p>\nA populariza\u00e7\u00e3o dos medicamentos para perda de peso baseados em GLP-1, como Ozempic, Wegovy e Mounjaro, trouxe resultados expressivos na redu\u00e7\u00e3o do apetite e no emagrecimento. <\/span><\/p>\n No entanto, estudos recentes apontam um risco que ainda \u00e9 pouco discutido: a dificuldade de absorver nutrientes essenciais quando a ingest\u00e3o alimentar cai drasticamente.<\/span><\/p>\n<\/div>\n Pessoas que utilizam esses medicamentos reduzem o consumo de energia entre 16% e 40%. <\/span><\/p>\n Embora isso facilite a perda de peso, o corpo continua precisando de vitaminas, minerais e prote\u00ednas para manter c\u00e9lulas, m\u00fasculos e \u00f3rg\u00e3os funcionando adequadamente, explica Rachel Woods, professora de fisiologia da Universidade de Lincoln (Reino Unido).<\/span><\/p>\n<\/div>\n Esses f\u00e1rmacos imitam o horm\u00f4nio GLP-1, produzido naturalmente pelo organismo, que regula o apetite e a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade. <\/span><\/p>\n Ao retardar o esvaziamento g\u00e1strico e atuar nos centros de apetite do c\u00e9rebro, os rem\u00e9dios fazem com que as pessoas se sintam satisfeitas mais rapidamente e por mais tempo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n O problema \u00e9 que, quando a quantidade de comida consumida diminui significativamente, torna-se mais dif\u00edcil garantir a ingest\u00e3o adequada de nutrientes. <\/span><\/p>\n Em dietas tradicionais de restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica, esse risco sempre existiu. <\/span><\/p>\n A diferen\u00e7a \u00e9 que muitas dessas dietas falhavam justamente pela dificuldade de ades\u00e3o, o que limitava o tempo de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s defici\u00eancias nutricionais.<\/em><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Com os medicamentos GLP-1, a situa\u00e7\u00e3o muda.<\/span><\/p>\n Se as defici\u00eancias nutricionais se instalam e o padr\u00e3o alimentar reduzido persiste por meses ou anos, os efeitos podem incluir:<\/span><\/p>\n Um estudo com pacientes que utilizavam GLP-1 e se preparavam para cirurgia de substitui\u00e7\u00e3o articular identificou taxas elevadas de desnutri\u00e7\u00e3o e desnutri\u00e7\u00e3o grave. <\/span><\/p>\n Exames de sangue revelaram n\u00edveis mais baixos de prote\u00ednas essenciais, indicando nutri\u00e7\u00e3o inadequada.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Outra pesquisa, baseada em question\u00e1rios alimentares, mostrou que muitos usu\u00e1rios desses medicamentos apresentavam dietas pobres em fibras, c\u00e1lcio, ferro, magn\u00e9sio, pot\u00e1ssio e v\u00e1rias vitaminas, incluindo A, C, D e E.<\/em> <\/span><\/p>\n O consumo de frutas, vegetais, gr\u00e3os e latic\u00ednios tamb\u00e9m ficou abaixo dos n\u00edveis recomendados.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Um estudo observacional de grande escala, citado pelo artigo de Woods, acompanhou pacientes que receberam prescri\u00e7\u00e3o de medicamentos GLP-1. <\/span><\/p>\n Em seis meses, cerca de 13% foram diagnosticados com alguma defici\u00eancia nutricional. <\/span><\/p>\n Em um ano, esse n\u00famero subiu para mais de 22%, incluindo defici\u00eancias de vitaminas e minerais, anemia por defici\u00eancia de ferro e defici\u00eancia de prote\u00ednas.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n A defici\u00eancia de prote\u00ednas \u00e9 particularmente preocupante. A prote\u00edna \u00e9 fundamental para manter massa muscular, for\u00e7a e fun\u00e7\u00e3o f\u00edsica. <\/span><\/p>\n A perda de peso frequentemente envolve perda de m\u00fasculo al\u00e9m de gordura, e isso pode ocorrer com medicamentos GLP-1. <\/span><\/p>\n Prote\u00edna insuficiente acelera a perda muscular, afetando equil\u00edbrio, mobilidade e sa\u00fade metab\u00f3lica a longo prazo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Exerc\u00edcios de resist\u00eancia podem ajudar a proteger os m\u00fasculos, mas sem prote\u00edna diet\u00e9tica suficiente, seus benef\u00edcios s\u00e3o limitados.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Em situa\u00e7\u00f5es raras, mas graves, o consumo alimentar extremamente baixo durante o uso de GLP-1 levou a emerg\u00eancias m\u00e9dicas. <\/span><\/p>\n Um relato de caso descreveu um paciente que desenvolveu desidrata\u00e7\u00e3o grave e cetoacidose ap\u00f3s diarreia persistente e ingest\u00e3o alimentar muito reduzida. <\/span><\/p>\n A cetoacidose ocorre quando o corpo \u00e9 for\u00e7ado a queimar grandes quantidades de gordura para obter energia, produzindo compostos \u00e1cidos que podem se tornar fatais se acumularem.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Tamb\u00e9m foram registrados casos raros de pessoas que desenvolveram defici\u00eancia grave de vitamina B1 ap\u00f3s n\u00e1usea prolongada e alimenta\u00e7\u00e3o m\u00ednima enquanto usavam medicamentos GLP-1. <\/span><\/p>\n Essa condi\u00e7\u00e3o, conhecida como encefalopatia de Wernicke, afeta o c\u00e9rebro e pode causar confus\u00e3o, problemas de coordena\u00e7\u00e3o e danos neurol\u00f3gicos duradouros se n\u00e3o tratada rapidamente.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Uma revis\u00e3o recente constatou que muitas pessoas que tomam medicamentos GLP-1 recebem pouca ou nenhuma orienta\u00e7\u00e3o nutricional significativa. <\/span><\/p>\n Sem orienta\u00e7\u00e3o, torna-se dif\u00edcil atender \u00e0s necessidades nutricionais quando o apetite \u00e9 drasticamente reduzido.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Muitas pessoas com obesidade j\u00e1 enfrentam maior risco de defici\u00eancias nutricionais, incluindo ferro e vitamina B6. <\/span><\/p>\n A inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica pode interferir na absor\u00e7\u00e3o e utiliza\u00e7\u00e3o de nutrientes pelo organismo. <\/span><\/p>\n Comer menos enquanto toma medicamentos GLP-1 pode, portanto, piorar vulnerabilidades nutricionais j\u00e1 existentes.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Isso explica o crescente interesse em refei\u00e7\u00f5es prontas ricas em nutrientes comercializadas para pessoas que usam medicamentos GLP-1. <\/span><\/p>\n Essas refei\u00e7\u00f5es geralmente s\u00e3o ricas em fibras e projetadas para fornecer mais nutri\u00e7\u00e3o por caloria.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n No entanto, n\u00e3o h\u00e1 nada de especial nesses produtos. <\/span><\/p>\n Os mesmos objetivos nutricionais podem ser alcan\u00e7ados em casa por menos dinheiro. <\/span><\/p>\n Adicionar sementes, nozes ou pastas de nozes \u00e0s refei\u00e7\u00f5es, usar gr\u00e3os como quinoa e incorporar vegetais e lentilhas em molhos, sopas e ensopados pode aumentar significativamente a ingest\u00e3o de nutrientes.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n Manter uma pequena sele\u00e7\u00e3o de ingredientes ricos em nutrientes \u00e0 m\u00e3o e adicionar um ou dois a cada refei\u00e7\u00e3o pode fazer diferen\u00e7a real. <\/span><\/p>\n Ainda assim, a conveni\u00eancia importa. <\/span><\/p>\n Para pessoas com tempo, habilidades culin\u00e1rias ou conhecimento nutricional limitados (e que podem pagar por elas) refei\u00e7\u00f5es preparadas projetadas para serem ricas em nutrientes podem ser uma op\u00e7\u00e3o \u00fatil.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n \n \n Fonte:<\/span><\/p>\n Dra. Rachel Woods, professora de fisiologia da Universidade de Lincoln – Reino Unido.<\/span><\/p>\n \u00c9poca Neg\u00f3cios – Ci\u00eancia e Sa\u00fade.<\/span><\/p>\n Mundiblue.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Drogas como Ozempic e Wegovy, Mounjaro, suprimem apetite e reduzem consumo cal\u00f3rico em at\u00e9 40%, mas podem gerar defici\u00eancias nutricionais graves. A populariza\u00e7\u00e3o dos medicamentos para perda de peso baseados em GLP-1, como Ozempic, Wegovy e Mounjaro, trouxe resultados expressivos na redu\u00e7\u00e3o do apetite e no emagrecimento. 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Evid\u00eancias de defici\u00eancias nutricionais<\/span><\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
Casos graves e emerg\u00eancias m\u00e9dicas<\/span><\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
Alternativas e solu\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas<\/span><\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n